Noch ´ne Frage...... darf man zusätzlich Obst essen?

Hallo!

Ich bin ja die Neue und würde gerne wissen ob ich zusätzlich abends mal einen Apfel essen darf, oder mal eine Paprika knabbern? Ist das erlaubt? Ach ja, ich bin in der ersten Woche und habe mich 99 % an den Plan gehalten.
Danke schön mal im voraus

Kartinka

Ich denke schon, dass man mal zusätzlich einen Apfel essen kann, das steht ja sogar im Buch, dass Sonja immer einen Apfel dabei hatte.
Mit dem zusätzlichen Gemüse habe ich nicht so recht die Ahnung, aber ich denke mal, dass so eine rohe Paprika auch nicht schadet.

Hallo
bn auch erst seit dieser woche dabei..
ja du darfst obst zusätzlich essen..trotzdem nicht planlos hineinstopfen

Beim gemüse am mittag oder abendessen darf es auch mal mehr sein...darfst dich sogar am gemüse sattessen...! so dass du am nachmittag keinen plötzlichen heisshunger bekommst..

liebe grüsse und viel erfolg