auf ein neues

so ab morgen wird wiede neu gestartet hatt schon mal mit SB 8kg runter und die sind nun wieder drauf. also neustart und diesmal wird durchgehalten der sommer kommt!!!! wer startet morgen auch neu?

Hallo!
Auch werde morgen wieder starten.

Auf ein Neues!!!

Schöne Grüße Kartinka

Hallöchen!

Auch ich probiere es ab morgen noch mal!

LG Ines

schön das noch mehr morgenneu starten das motiviert mich

dabei.....

Also los. Ich wünsche allen Neustartern viel Erfolg. Ich gehe heute abend gleich zum Geburtstag.
Mist!
Schöne Woche und liebe Grüße

Ines

Guten Morgen Ihr lieben...


Ich wünsche Euch einen guten Start.... Ihr schafft das!!!

Ich fange heute mit der 4. Woche an... und es funzt.... diese Woche hatte ich ein blödes Gefühl.war auch krank und naja die Waage hat mich belohnt.... wieder 2 Kilo.... ich habe jetzt schon 7 Kilo runter Juhhhuuuuu


Lg und
Nicole

hallo nicki,
herzlichen glückwunsch. ich wünschte ich wäre schon soweit.

aber heute gehts los.

huhu,

ich bin auch wieder mit dabei, habe allerdings schon 1 woche gebakkert und endlich wieder 1,4 kg abgenommen
seit weihnachten hats nicht mehr geklappt, habe einfach nicht mehr rein gefunden. aber seit einer woche klappts super.

lg und viel erfolg
sabine

hi,
wie sieht das aus? kann ich auch , wenn ich ein apfel und einen joghurt zu mittag essen soll, das aufteilen? also den apfel um halb 12 und den joghurt um 15 uhr??? oder muß das so sein wie es im buch steht?

huhu,

also ich habe auch schon innerhalb des tages getauscht. wenn ich z.b. abends keine zeit hatte zum kochen habe ich das abendessen mittags gemacht und dann das mittagessen abends gegessen. hat geklappt. ich denke es kommt nur auf die kalorien an die man am tag zu sich nimmt. allerdings sollte man ab 21 uhr gar nichts mehr essen (ich glaube das war so)

lg und weiterhin viel erfolg
sabine

ok, danke. dann weiß ich bescheid.