Hallo Jenzi,
ich bakker auch schon seit mehreren Wochen nicht mehr und bin wieder zurück zu meiner veganen Ernährung.
Was ich bemerkt habe war, dass ich nach der Bakkerdiät absolute Heisshungerattacken bekommen habe, das hat sich aber so nach 14 Tagen wieder eingependelt, die habe ich nun nicht mehr.
Trinken leidet momentan total bei mir, ich komm nicht mal mehr auf einen Liter pro tag,- das möcht ich unbedingt ändern.
Seit etwa einer Woche gehe ich jeden Abend zusammen mit meinem Mann 2- 3 km laufen und morgens wenn ich es schaffe auf den Heimtrainer.
Ich fühle mich momentan saugut, kann dir aber nicht sagen wieviel Gewicht runter ist, da ich mich nicht mehr wiege, aber ich merke im Gesicht und an den Hosen, dass das Gewicht runter geht.
Euch allen noch einen schönen 3. Advent.
LG Anya
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