Sonja-Bakker-Methode die zweite

Hallo Zusammen,

ich bin 28 jahre und
ich habe in 2008 schon einmal die Sonja-Bakker-Methode angewandt und und zwischen 10 und 15 kilo abgenommen. hiervon ist leider nix mehr übrig geblieben und möchte nun nochmals anfangen. Ein gr0ßer Ansporn ist, dass ich in 2010 kirchlich heiraten werde und ein weißes kleid tragen möchte (ich mir das zur zeit aber nicht traue).

Nun bin ich aber total baff, dass Sonja Bakker aufgehört hat.
Aber ich hoffe, dass ich hier genug unterstützung und antworten auf meine fragen finde.

LG

hallo sonja.

willkommen hier bei uns.

dann mal los. wieviel willst du bis zur hochzeit abnehmen???

Hallo Anja,

wenn es nach dem Wollen geht, dann sind das sicher 30 kg, aber da ich es eher realistisch sehe, denke ich an 15 kg und jedes kilo mehr ist mitgenommen. Aber da ich ja schon einmal in neun wochen mehr als 10 kilo abgenommen habe, denke ich werde ich bis nächstes jahr im mai einiges schaffen.

LG Sonja

Wieso bis nächstes Jahr? Ich denke, du willst 2010 kirchlich heiraten.

Halloooo, wir haben 2010 !


VG Nico

Ups ich meinte 2011.

in dem einem jahr schaffst du es bestimmt.

wir helfen dir dabei.

Hallo Anja,

das ist lieb von euch.
Ich hoffe nur ich kann wieder alle den Süssen Sachen wiederstehen.
Werde nächste Woche Anfangen im Urlaub anfangen gemeinsam mit meinem Mann.
Das schlimme ist nur, dass bei den Männern die Kilo´s schneller runter sind als bei Frauen.

LG Sonja

Hallo Sonja,

ich kann dir nur aus meiner bis jetzt (2. Woche) Situation sagen: ich hatte bis heute noch kein Verlangen nach Süßem.
Aber ein kleiner Tipp: wenn du mal einen schokohieper hast, nimm dir ein KLEINES Stück und genieß es! Nur nicht so oft
Denn wenn du die Gelüste underdrückst, stopfst du dir irgendwann alles rein, was du da hast, und das ist ja dann gar nicht gut...

Wir freuen uns auf ein tolles Abnehmen mit dir, viel Spaß!!!

Viele Grüße
Maren